สวัสดีค่ะ มาชวนทำเมนูเพื่อสุขภาพ "แกงดอกกล่ำ" อร่อยกลมกล่อม ไม่ใส่น้ำมันไม่ใส่เนื้อสัตว์และไม่ปรุงรสด้วยน้ำตาล ทานอร่อยมากๆ เป็นเมนูเพื่อสุขภาพ ค่ะ ทานไม่อ้วน อร่อย ย่อยง่าย สบายพุง เพราะไม่ยุ่งปรุงน้ำตาล ในการปรุงรส ซดน้ำอร่อย มากๆ ทานร้อนๆ ซดน้ำ หวานดอกกล่ำ ลำขนาดเลยเจ้า เอาไปเบอร์1 เรื่องดีต่อสุขภาพไม่ง้อเนื้อสัตว์ ทานแล้ว อร่อยด้วยสุขภาพดีด้วย ค่ะ เมนูนี้ ทำง่าย มากๆ ทำไม่นานก็เสร็จ ได้ทาน แล้ว คะ ปกติดอกกล่ำต้มลวก ทานจิ้มน้ำพริก ก็อร่อยอยู่แล้ว นี่ยิ่งมาปรุงรสกับเครื่องปรุง ก็ยิ่งอร่อยเวอร์ เบอร์1ไปอีก ค่ะ ไม่ผิดหวังแน่นอน กับเมนูนี้ค่ะหากเบื่อที่ต้องทำทาน ดอกกล่ำแต่ผัดทานประจำ ก็ลองมาแกง ทานกันนะคะ ไม่จำเจ ค่ะ การทำเมนูอย่าจำเจค่ะ การทำเมนูแปลกๆ อย่างอื่นบ้าง ไม่เสียหาย และไม่ตายตัวค่ะ จบที่ทาน อร่อย พอ ค่ะ การทำอาหาร ชอบแบบไหน รสใด ทำทานเองกำหนดรสชาติได้เอง ด้วยตัวเอง เพราะทำทานเอง ค่ะ วัตถุดิบ/เครื่องปรุงดอกกล่ำพริกสดใบมะกรูดหอมหัวใหญ่ผงชูรสผงปรุงรสกระเทียม8.หอมแดงวิธีทำนำน้ำเปล่าใส่กะทะตั้งไฟกลางใส่ดอกกล่ำหั่นโขลกพริกสด/กระเทียม/หอมแดง ให้ละเอียดใส่กะทะน้ำปลาน้ำปลาร้าผงชูรสผงปรุงรสใบมะกรูดชิม/ปรุงเพิ่มตามต้องการตักใส่ถ้วยพร้อมทานแค่นี้ เสร็จสิ้นจบเมนู แกงดอกกล่ำ ไม่ใส่เนื้อสัตว์ ไม่ผีดน้ำมัน ไม่ปรุงน้ำตาล อร่อยหวาน ทานเพื่อสุขภาพ หน้าตาเมนูออกมาสวยงาม น่าทานมากๆเลยค่ะ น้ำแกงเข้มข้น รสชาติ ทานอร่อย หวานดอกกล่ำ ลำขนาดเลยเจ้า ไม่ต้องง้อเนื้อสัตว์ ใดๆเลย ลงเอยจบอร่อย ง่ายๆสบายท้อง อาหารทานคลีนๆ ค่ะ ไม่ยุ่งไม่ยากในการทำ ทำซ้ำกี่ที ก็แสนอร่อยดี สุดๆ ค่ะทานกับข้าวเหนียวก็เฟี้ยวอร่อย ทานกับข้าวสวย ก็รวยมากคะ รสอร่อย เหลือเกิน อย่าลืมไปทำทาน กันนะคะ ปู้เขียนรับรองว่าอร่อยแน่นอน ค่ะเครดิตภาพที้งหมดโดยผู้เขียน เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !
