อรุณสวัสดิ์ยามเช้าครับ (06.00 น.) เวลาทองของผมครับกำลังพึ่งตื่นนอนครับ ล้างหน้าล้างตาแป๊บครับ (เสร็จละ) เดินไปข้างล่างกันครับไปหากาแฟรสชาติดีรับทานกันครับเพื่อการเผาผลาญ ล้างลำไส้ได้เป็นอย่างดีครับสำหรับผม ทานกาแฟสักพักก็เข้าห้องน้ำทันที (อมยิ้ม) เพื่อน ๆ ชอบดื่มกาแฟกันไหมครับ ผมชอบดื่มกาแฟร้อนในตอนเช้าครับหลังจากตื่นนอนผมมีความรู้สึกว่าการดื่มกาแฟร้อนตอนเช้ามันทำให้เราได้มีเวลาอยู่กับตัวเอง มีเวลาเตรียมตัวสำหรับการจะออกไปทำภารกิจต่าง ๆ ในแต่ละวันของเรา ผมชอบดื่มกาแฟดำ เอสเปรสโซ่ตอนเช้าครับมีกลิ่นหอมเวลาที่หลับตาลงเบา ๆ ค่อย ๆ จิบกาแฟในถ้วยใบที่เราชอบมันฟินมากครับมันรู้สึกถึงอารมณ์และการผ่อนคลายได้เป็นอย่างดีครับไม่เพียงเท่านี้นะครับสมองของผมก็ยังคิดแต่เรื่องดี ๆ สมองโล่งปลอดโปร่ง พอดีผมทำงานเกี่ยวกับการสร้าง Content และ Graphic design ตอนเช้าผมสามรถคิดงานของผมด้วยความคิดสร้างสรรค์กลั่นกรองความสร้างสรรค์ผลงานให้ผมได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียวครับ การแฟสูตรของผมนะครับ 1.กาแฟคั่วบดตรามอคโคน่า เอสเปรสโซ่ 2 ช้อนครับ 2.เติมน้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนครึ่ง กาแฟรสชาติดีต้องมีกลิ่งหอมเม็ดบดละเอียดละลายในน้ำร้อนง่าย ผมชอบดื่มกาแฟที่บ้านครับเพราะผมคิดว่าบริเวณบ้านของผมนั้นแต่ละมุมผมได้ทำไว้ให้ดูผ่อนคลายเวลาที่ไปนั่งดื่มกาแฟร้อนสร้างความสุขและสร้างอารมณ์ที่ดีให้กับตัวเองได้เป็นอย่างดีครับ กาแฟที่มีคุณภาพจะต้องไม่ตกตะกอนนอนก้นถ้วยกาแฟนะครับ กาแฟมีประโยชน์ต่อสุขภาพครับ 1.ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และกระตุ้นหน่วยความจำระบบประสาทให้มีประสิทธิภาพดีเยี่ยม 2.ชลอความแก่ก่อนวัย เพราะกาแฟมีคาเฟอินช่วยให้เราไม่เครียด 3.ปลอดภัยจากโรคเบาหวาน 4.ลดความเสี่ยงจากเซลมะเร็ง 5.กระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ดี 6.ลดความเสี่ยงโรคพาร์กินสัน 7.ปลุกความตื่นตัวให้สดชื่นแจ่มใส กระชุ่มกระชวย 8.ทำให้อารมณ์ดี 9.ลดโอกาสการเป็นโรคเก๊าต์ ประโยชน์กาแฟนั้นมีมากมายมาดื่มกาแฟอารมณ์ดี ที่มุมดี ๆ ในบ้านเราครับ มีความสุขได้ในบ้านของเราโดยที่เราสร้างขึ้นมา เพื่อนลองหามุมดี ๆ ในบ้านสำหรับทานกาแฟร้อนตอนเช้ากันครับแล้วเพื่อน ๆ ก้จะได้รับความสุขแบบที่ผมได้รับทุกวันครับ Photos by : Titirahtphotoart
