สวัสดีค่ะวันนี้ผู้เขียนจะมาพูดถึงเรื่องข้าวเหนียว เครื่องในไก่ย่าง กับวันทำงานที่แสนเร่งรีบ ปฏิเสธไม่ได้กับการใช้ชีวิตในเมืองที่แสนจะเร่งรีบไปซะทุกอย่าง หรือแม้แต่จะหาทานอาหารสักมื้อยังต้องเลือกอะไรที่ง่ายที่สุด อย่างมื้อเช้าได้แค่กาแฟหรือโอวัลตินแค่1แก้วแล้วทนหิวไปยันพักเที่ยงถึงจะได้กินข้าวมื้อแรก ทั้งที่อาหารมื้อเช้าเป็นอาหารมื้อสำคัญถ้าหากไม่ได้รับประทานอาหารในมื้อเช้าก็ส่งจะส่งผลต่อร่างกายหลายๆด้านเช่นอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า หงุดหงิด ปวดท้อง รู้สึกหิวอยู่ตลอด ส่งผลกระทบต่อการทำงานได้ไม่เต็มที่ พอตกเที่ยงงานก็ยุ่งไปหมด นั้นก็ต้องทำอันนี้ก็ต้องส่ง รู้ตัวอีกทีเลิกงานแล้ว อาหารมื้อเช้าและมื้อเที่ยงเป็นอาหารมื้อสำคัญทั้ง2มื้อถูกตัดออกไปโดยปริยาย เลิกงานแล้วก็ต้องรีบกลับเพราะถ้ากลับช้าก็จะไม่ทันรถประจำทางกลับบ้าน ก็ต้องนั่งรอรอบใหม่กว่าจะถึงบ้านพักรถก็ติดผ่านไปเป็นชั่วโมงกว่าถึงจะเดินทางถึงที่บ้านพัก สรุปคือวันนี้ทั้งวันยังไม่มีอะไรตกถึงท้องเลย ระหว่างทางก็ต้องทนกับความหิวท้องก็ร้องเสียงดังคนที่นั่งๆข้างถึงกับหันมามอง พอได้ลงจากลงประจำทางก็เหมือนดั่งสวรรค์มาโปรดรถขายข้าวเหนียว เครื่องในไก่ย่าง รีบวิ่งไปซื้อด้วยความหิวที่แสนจะล้นพ้นทำให้ทานได้นิดเดียวลมตีและด้วยความที่ร่างกายอ่อนเพลียมาทั้งวัน ก็ทำให้ทานได้น้อย อาหารไม่ย่อย ทั้งที่ข้าวเหนียว เครื่องในไก่ย่าง เป็นอาหารมื้อแรกของวันและน่าจะเป็นอาหารที่อร่อยที่สุด ณ เวลานั้นแล้ว ถ้าไม่ได้กินก็คงจะเป็นลมแล้วล่ะ อ่านแล้วรู้สึกยังไงกันบ้างค่ะ ครั้งหนึ่งมันคือวิถีชีวิตของผู้เขียนและก็คงตรงกับวิถีชีวิตใครหลายๆคนที่มีวิถีชีวิตที่เร่งรีบตามกระแสสังคมเมืองแม้ว่าทุกวันนี้ผู้เขียนจะห่างไกลชีวิตการทำงานที่แสนเร่งรีบจนเกินไปมาแล้วนั้นก็อยากจะแนะนำหลายๆคนที่เป็นอยู่ตอนนี้นะคะ มันเหนื่อยนะคะและมันทำให้สุขภาพร่างกายของเราแย่ลงด้วยเช่นกัน หลายๆอย่างเริ่มต้นได้ด้วยตัวเราเองนะค่ะ ปรับตัว ปรับเวลาค่ะสร้างนาฬิกาชีวิตให้กับตัวเอง สร้างมื้ออาหารที่แสนอร่อยให้กับตัวเองค่ะ ทำทุกอย่างให้ช้าลง การทำงานที่แสนเหนื่อยในวันนั้นก็จะเป็นวันทำงานที่แสนมีความสุขวันนี้ค่ะ ข้าวเหนียว เครื่องในไก่ย่าง วันนี้ก็คงจะอร่อยกว่านั้นนะคะ รับประทานอาหารกันทุกมื้อนะคะอาหารมีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อ สมอง กระดูก เป็นต้น ให้พลังงานแกร่างกาย ซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายทำงานได้ดี เป็นต้น ภาพหน้าปกโดยผู้เขียน ภาพทั้งหมดเป็นภาพถ่ายโดยผู้เขียน (ฝากติดตามผลงานด้วยนะคะ) ชอบอ่านบทความสนุกๆ ดูหนัง ฟังเพลง และเสพซีรีส์ใหม่สุดปัง โหลดเลยที่ App TrueID ฟรี !