เมื่อพูดถึงยูทูปเบอร์สายกินอันดับหนึ่งของประเทศ คงไม่มีใครไม่รู้จักพี่ "พีชอีทแหลก" เจ้าของแชแนล "PEACH EAT LAEK" ที่มีผู้ติดตาม (ณ ขณะนี้) ถึง 8.33 ล้าน subscriber แล้วผมก็เชื่อเป็นอย่างยิ่งครับคุณผู้อ่าน ว่าใครก็ตามที่มีโอกาสได้ดูงานของพี่แกก็คงจะมีคำถามเหมือนกับผม นั่นก็คือ "แกยัดอาหารจานยักษ์เหล่านั้นเข้าไปในท้องได้ยังไง?" วันนี้เพื่อคลายข้อสงสัยผมก็เลยไปหาข้อมูลมา ว่าทำไมพี่พีชแกถึงกินไม่เคยอิ่ม ทำไมแกถึงกินจุกินยัดกินแน่นได้ขนาดนั้นผมเริ่มต้นจากการเข้าไปหาข้อมูลในเวปไซต์ที่ชื่อว่า Insider.com และ self.com ซึ่งมีผู้ที่ให้ข้อมูลเป็นนักโภชนาการที่ชื่อว่า Brigitte Zeitlin แกบอกว่าสาเหตุที่ทำให้คนกินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มนั้นมาจากหลายปัจจัยดังนี้1. การกินอิ่มในแต่ละมื้อไม่ได้ขึ้นอยู่กับแคลลอรี่ของอาหารที่กินเข้าไปบางคนคิดว่าการกินของทอดของมันๆที่มีพลังงานสูงจะทำให้อิ่มไว แต่ไม่ใช่เลย! เพราะการจะอิ่มหรือไม่อิ่มนั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการเผาผลาญของร่างกาย สมมติว่าเรากินอาหารจำพวกเส้น , พวกขนมปัง , พวกก๋วยเตี๋ยว ฯลฯ ก็รับประกันได้เลยว่าเพียงไม่กี่ชั่วโมงคุณก็จะกลับมาหิวอีก ซึ่งบางทีพี่พีชอีทแหลกก็อาจจะอยู่ในหมวดหมู่นี้ เราจะพบเห็นว่าคลิปวีดีโอของแกหลายๆอันมักจะเป็นการกินอาหารจำพวกเส้นอยู่บ่อยๆ นี่ก็อาจจะทำให้แกหิวอยู่ตลอดและหาของกินเติมท้องอยู่ตลอดเวลาก็เป็นได้ 2. การกินอิ่มขึ้นอยู่กับการกินอาหารจำพวกเส้นใยไฟเบอร์ที่เพียงพอการอิ่มคือหัวใจหลักของการกิน เรามักจะสนุกสนานกับการกินจนกินได้จุกินได้ต่อเนื่องโดยเฉพาะตอนที่เราหิวจัดๆ ทว่าผักผลไม้จากพืชจะเป็นตัวการที่ทำให้เราอิ่มได้เร็วขึ้น มันจะทำให้เราอิ่มได้ยาวนานกว่าการกินอาหารปกติ ประเด็นคือเราแทบจะไม่เห็นพี่พีชอีทแหลกกินผลไม้โชว์ในวีดีโอของแกเลย หรือถ้าจะมีก็มีแค่การกินทุเรียนที่มีน้อยครั้งมากๆ จะเป็นไปได้หรือไม่ว่าถ้าแกเปลี่ยนมากินผลไม้แกอาจจะไม่กินจุขนาดนี้? แกอาจจะกินแป๊บเดียวแล้วก็อิ่มไปเลยก็ได้? 3. ความเครียดมีผลต่อความหิวและความอิ่มในยามที่เราเครียด, หดหู่, วิตกกังวล เราจะกินจุแบบไม่คาดคิดกินได้แม้กระทั่งตอนที่ไม่หิว เอ๊ะ! หรือว่าพี่พีชอีทแหลกแกมีความเครียดรึเปล่า? แกมีปัญหาหรือมีเรื่องอะไรหรือไม่ มันถึงทำให้แกต้องหาอะไรกินตลอดเวลา จนนำมาสู่การกลายเป็นนักกินจุในที่สุด4. ถ้ากินอาหารไม่ครบมื้อ แน่นอนว่าย่อมหิวและกินจุสมมติในวันนั้นเราไม่ได้กินข้าวเช้า ย่อมเป็นไปได้ว่าพอมื้อเที่ยงมาถึงเราจะกินได้มากกว่าปกติแบบไม่คาดคิด! ส่วนการกินครบทุกมื้อแต่กินทีละน้อยๆ กินจุบกินจิบไปเรื่อยๆ พฤติกรรมเช่นนี้ก็จะนำไปสู่การกระตุ้นให้เราหิวบ่อยได้เช่นกัน หรือนี่จะเป็นหนึ่งในความลับของพี่พีชอีทแหลก ก่อนออกไปถ่ายคลิปแกอดข้าวเช้ามาหรือไม่? หรือพี่พีชแกจะมีพฤติกรรมมีขนมติดมือไว้ เพื่อเอาไว้กินจุบกินจิบจะได้ช่วยกระตุ้นความหิวสุดท้ายต้องออกตัวก่อนว่า บทความนี้ไม่ได้มีเจตนาจะดีสเครดิตพี่พีชอีทแหลกแต่อย่างใด แต่ผมได้จัดทำขึ้นเพื่อคลายข้อสงสัยของตัวเองล้วนๆ ข้อมูลที่หามาได้ก็มีเท่าที่เห็นครั้นจะผ่าเข้าไปดูในกระเพาะพี่พีชก็ทำไม่ได้ ก็เลยได้แต่ตั้งข้อสันนิษฐานโดยไม่มีหลักฐานใดๆยืนยัน หากมีแฟนคลับของพี่พีชเข้ามาอ่านก็โปรดเข้าใจและให้อภัยผมด้วยนะครับส่วนตัวผมเองนั้นต้องบอกเลยว่าคงไม่มีทางทำแบบพี่พีชได้ ผมก็แค่คนธรรมดากินข้าวมื้อละจานน้ำมื้อละขวด ไอ้ครั้นจะระห่ำไปทำแบบพี่แกกระเพาะคงพังซะก่อน คุณผู้อ่านทราบไหมครับว่าการเป็นนักกินแหลกนั้นมีเรื่อง Unseen อยู่ 3 อย่าง หนึ่งคือห้องร้ำที่บ้านอาจจะเต็มบ่อยมาก สองคือฟันที่ใช้เคี้ยวอาหารจะต้องถูกยกเครื่องและทำใหม่หมด และสามอันนี้สำคัญเพราะเป็นเรื่องของค่าใช้จ่าย การจะเป็นนักกินแหลกต้องจ่ายค่าอาหารในแต่ละมื้อสูงมาก พี่พีชอีทแหลกแกเป็นถึงยูทูปเบอร์สายกินอันดับหนึ่ง สำหรับแกเรื่องแค่นี้คงจิ๊บๆแต่สำหรับผม ผมขอแค่กินอิ่มก็พอแล้วครับ เศรษฐกิจแบบนี้ของแพงสุดๆสู้ไม่ไหวจริงๆผมว่าคุณผู้อ่านกับผมเองก็คงจะหัวอกเดียวกัน ปล่อยพี่พีชแกไปเถอะแกเคยกล่าวไว้ว่า "ความสุขของแกคือการกิน" ส่วนความสุขของพวกเราคนดูก็คงจะหนีไม่พ้นการได้ดูการกินอัน "อึ้ง , ทึ่ง , เสียว" ของพี่แกเช่นกัน ยังติดตามพี่พีชอีทแหลกเสมอ และจะดูการกินของพี่แกต่อไปไม่เปลี่ยนแปลงครับผม เครดิตข้อมูลเวปไซต์ insider.comเวปไซต์ self.comเครดิตรูปภาพภาพปก : IG peach_eat_laek ภาพที่ 1 : IG peach_eat_laekภาพที่ 2 : IG peach_eat_laekภาพที่ 3 : IG peach_eat_laekภาพที่ 4 : IG peach_eat_laek หิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !ชวนแต่งแฟนซี หลอน สวย เซ็กซี่หรือสร้างสรรค์ ถ่ายภาพหรือวิดีโอ แล้วโพสต์ที่ TrueID Community ห้อง "13 สยองขวัญ"สำหรับผู้ที่ยอดกดไลก์สูงสุด 5 อันดับแรกอันดับที่ 1 : (ต้องมียอดไลก์เกิน 150 ไลก์) เงินรางวัล 3,000 บาทอันดับที่ 2-5: (ต้องมียอดไลก์เกิน 50 ไลก์) เงินรางวัล รางวัลละ 1,000 บาท (รวม 4 ท่าน 4,000 บาท)STAR COVER ส่งภาพเข้ามาได้ตั้งแต่วันที่ 23 ตุลาคม 65 ถึง 3 พฤศจิกายน 65***