วันนี้จะชวนมาทำ อาหารง่ายๆ แต่อร่อย และมีประโยชน์กันค่ะ แค่มีปลากระป๋อง กับไข่ เครื่องปรุงนิดหน่อยก็ได้ของอร่อยแซ่บๆ กันแล้ว แต่ที่สำคัญช่วงนี้น้ำมันมะพร้าว กำลังมาแรง สำหรับสายรักสุขภาพ ไม่มีคอเรสเตอรอล และไขมันทรานส์ และยังช่วยเพิ่มไขมันดีได้อีกด้วยค่ะ แค่เปลี่ยนน้ำมัน ก็เท่ากับยืดอายุของเราได้อีก วัตถุดิบปลากระป๋อง 1 กระป๋องไข่ไก่ 2 ฟองหัวหอมแดง 4-5 หัวพริกซอยน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะมะนาว 1 ลูก น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะวิธีทำตั้งกระทะ เทน้ำมันมะพร้าวให้ร้อนใส่ปลากระป๋องลงไป บี้ให้ละเอียดพอกีคำใส่ไข่ไก 2 ฟอง ลงไปคน ให้เข้ากันปรุงรสด้วยน้ำปลา มะนาวใส่หอมแดง พริกซอย ผัดให้เข้ากันดีตักขึ้นราดข้าว พร้อมเสิร์ฟต้องการรสชาติแซ่บๆ เติมมะนาว พริก ได้ตามใจชอบหากชอบคลิปนี้ฝากแชร์กันด้วยนะคะคลิป ภาพประกอบ ภาพปก โดย ครีเอเตอร์ WCKIWI ห้องส่องร้านดังมาแรง รวมของกินอร่อยต้องโดน บอกสูตรเมนูลับที่ไม่ลับอีกต่อไป