สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เราเป็นคนนึงที่ชอบทานอาหารรสจัดจ้าน อาจจะทานเผ็ดมาตั้งแต่เด็กๆ เพราะเป็นคนภาคใต้ ทำให้เมนูอาหารที่มี จะเป็นรสเผ็ดร้อน แซ่บๆซะเป็นส่วนใหญ่แต่นั่นมันก็จะเป็นผลเสียต่อระบบทางเดินอาหาร พักหลังทำให้เป็นคนเลือกทานมากยิ่งขึ้น.อาจจะเป็นเพราะต้องการดูแลสุขภาพร่วมด้วย แต่ต่อให้ลดละยังไง เมนูยำ ไม่เคยลดได้เลยปกติจะชอบทานยำทุกประเภท ส่วนใหญ่จะเป็นยำแบบอาหารทะเล ทำให้เมนูยำที่บ้านจะขึ้นโต๊ะอาหารบ่อย และเมนูก็จะเป็นจำพวก ยำกุ้งสด ยำปลาหมึกสด เมนูนี้คนรักสุขภาพก็สามารถทำทานได้นะคะ.เพราะสามารถนำไปปรับสูตรได้เลยเป็นเมนูง่ายๆ ว่าแล้ววันนี้"ครัวเสียงอร่อยจากจาน" ขอนำเสนอเมนู ยำปลาหมึกหอมสดมากๆ วัตถุดิบและอุปกรณ์- ปลาหมึกหอม 1 ตัว(4ขีด)- พริกขี้หนูสวน 15 เม็ด- หอมใหญ่ 1 หัว- มะเขือเทศ 1 ลูก- มะนาว 2 ลูก- ขึ้นฉ่าย 1 ต้น- น้ำปลา 2 ทัพพี- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนชา- ผงชูรส 1 ช้อนชา(จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)(วัตถุดิบการทำอาหารมีการล้างทำความสะอาดเรียบร้อย)___________*วัตถุดิบขึ้นอยู่กับปริมาณของแต่ละบ้าน คุณพ่อบ้าน-แม่บ้านสามารถนำไปปรับปรุงสูตรได้ด้วยตัวเอง-----------------------ช่องทางการติดตามYoutube:https://bit.ly/3BxgdmuFanpage:เสียงอร่อย จากจานTiktok:https://bit.ly/2Z6Y2X2#หมึกสด#เมนูยำ#อร่อยมาก หิวใช่ไหม อยากหาของกินอร่อย ๆ ใช่หรือเปล่า ส่องร้านเด็ดร้านดังได้ที่ App TrueID โหลดฟรี !